좋은 표정 이미지 만드는 연습 운동

좋은 이미지 만드는 연습 운동

좋은 표정 만들기 위한 노력

 

1. 미소를 생활화 한다.

 

2. 제[대로 잘 웃는 법을 익힌다.

 

3. 맑고 선한 눈매를 만들도록 한다.

 

4. 부드럽고 안정적인 눈매를 만들도록 연습을 한다.

 

5. 활기찬 표정을 짓도록 한다. 

 

6. 아침에 일어나는 즉시 거울을 보면서 자신에게 긍정적인 말을 한다. 

 

7. 자기 전 하루의 반성 시간을 갖는다.