훈련 (2) 썸네일형 리스트형 기억의 심리 법칙 기억력 향상시키는 마음가짐 기억의 심리 법칙이 있습니다. 1 기억할 수 있다는 자신을 가져야한다 2 기억을 늘리려면 기억하려는 의도가 있어야 한다 3 어느 특정한 사실을 기억하기 위해서는 될 수 있는 대로 강한 동기를 작용시켜야 한다 4 기억하려는 단어 사실 물건에 주의를 집중해서 관찰해야 한다 5 기억하려는 것의 의미를 확실히 이해해야 한다 6 흩어져 있는 사실이나 관념을 조직화해서 의미를 가진 형태 즉, 사고의 단위로 바꿔서 거기에 여분의 의미를 부여해야 한다 7 사람의 이름이나 얼굴 뿐만 아니라 그 사람 자신의 일이나 그 사람의 배경에 대해서도 될 수 있는 대로 많이 알아두어야 한다. 8 기억하고자 하는 사실 단어 사람 또는 관념 등에 진심으로 흥미를 가져야 한다. 9 기억하고자 하는 것은 무엇이든지 시각화해야 한다 10 기.. 기억소급법 및 연습 훈련 방법 자신이 일생에서 한 일을 과거까지 기억하는건 쉽지 않은 것일 수 있습니다. 즉, 갑자기 몇일 전에 무슨 일을 했는지 기억하려면 쉽지 않습니다. 그러나, 몇시간 전에는 무슨 일을 있었는지, 어제는 무엇을 했는지, 그저깨는 무엇을 했는지 등 하나하나 시간을 거슬러서 상기해보면 과거의 일을 보다 쉽게 생각해낼 수 있습니다. 이렇게, 예전의 일에 대해서, 시간을 거술러서 생각할때, 빠르게 기억해내는 방법을 기억소급법이라고 합니다. 오래전의 일까지 자세히 그리고 빠르게 생각해내려면, 기억소급법을 1개월 이상 매일 10동 동안이라도 꾸준히 연습해야합니다. 즉, 매일 10분이라도 10일 전까지 자기가 한 일을 종이 적어놓는 연습을 하는 것입니다. 기억을 꺼내는 상기력을 향상시켜준다고 합니다. 이전 1 다음